Category Archives: Articles
‘No estés triste’, lo peor que se le puede decir a alguien que sí lo está
EL PAÍS 8 octubre 2019
Saber ma
nejar esta emoción básica puede ayudarnos a mejorar, y una buena ayuda de los demás es inestimablemente valiosa
El abismo de los deportistas retirados: “Pierdes tu lugar en el mundo y aparecen todos los fantasmas”
EL MUNDO 12 septiembre 2019
Los psicó
logos hablan de una pérdida de identidad, los deportistas de la sensación de vacío que queda cuando con apenas 30 años acaba tu carrera. La muerte de la ex esquiadora Blanca Fernández Ochoa alerta de nuevo del drama de los atletas ante su retirada.
Hablemos del suicidio: unos 3.500 españoles se quitan la vida cada año
el Periódico 19 enero 2019
Los expertos llaman a visibilizar una problemática que duplica las muertes por accidentes de tráfico. La prevención incluye informar debidamente a la ciudadanía y una rápida respuesta de los profesionales. 
El suicidio: Cuando hablar salva vidas
confederación SALUD MENTAL españa – 9 enero 2019
Si hay una realidad silenciada, estigmatizante y rodeada de mitos en la salud mental, es el suicidio. Es el elefante en la habitación que nadie ve, del que casi nadie habla, al que apenas se destinan recursos de prevención a pesar … 
La cruel “supervivencia” al suicidio de un hijo
el Periódico 19 enero 2019
Tras cinco años del suicidio de su hijo Sergi con 19 años, Julián y Pili cuentan cómo han sobrevivido a la pérdida de su ser tan querido. 
Ansiedad y depresión: ¿alguien nos ayuda?
eldiario.es 4 enero 2019
Todos nos hemos sentido en alguna etapa de nuestras vidas en un punto muerto. Momentos en los que el trabajo, la familia, la pareja o los amigos ya no son fuente de felicidad. 
Cómo ayuda el personal de Can Misses a afrontar la muerte de un bebé
DIARIO DE IBIZA 20 enero 2019
Todas l
as familias llegan a las salas de parto cargadas de ilusión. Con ganas de ver la carita de su bebé y deseando que éste nazca sano. Esto último, por desgracia, no siempre pasa.
El riesgo de suicidio aumenta durante el primer año con cáncer
EL MUNDO 7 enero 2019
Una investigación revela que durante los 12 primeros meses tras el diagnóstico de un tumor, el riesgo de que los pacientes acaben con su vida es 2,5 veces mayor que el que sufre la población general.
Así te mata la ansiedad
EL MUNDO 5 enero 2019
Vivimos en una cultura que auspicia el bienestar. Sabemos lo que hay que comer, cuántos minutos conviene practicar deporte y pasamos horas buscando la calma para vivir mejor, pero tenemos un talón de Aquiles: la ansiedad. 
Reducir la carga global de la depresión: un objetivo fundamental
INFOCOP ONLINE 7 diciembre 2018
La depresión es la principal causa de carga de enfermedades relacionadas con la salud mental a nivel global, y afecta a, aproximadamente, 300 millones de personas en todo el mundo, representando en la actualidad un obstáculo para el desarrollo sostenible en todas las regiones. 
La muerte no avisa: cómo superar la pérdida de un ser querido
EL MUNDO 1 noviembre 2018
Tomas el teléfono e inconscientemente seleccionas su número, pero el terminal al que llamas está apagado. No se trata de falta de cobertura o que la batería haya fallado. Esa persona no volverá a estar al otro lado de la línea. 
Síntomas de la depresión y ansiedad ¿cómo superarla?
Diario de Malllorca 5 octubre 2018
El diagnóstico temprano es fundamental para poder ponerse en manos de los expertos. 
El apoyo psicológico en catástrofes, crisis y emergencias
Mónica García Silgo. Capitán Psicólogo. Sanid. mil. 2014; 70 (3)
El int
erés por las consecuencias psicológicas de los afectados por catástrofes o situaciones nacionales de crisis ha ocupado siempre un lugar destacado. Sin embargo, no es hasta finales del siglo XX y comienzos del XXI cuando dicho interés se ha transformado en una estrategia de afrontamiento para algunas naciones.
Los expertos piden planes para atajar el suicidio entre las mujeres maltratadas
el Perió
dico 28 agosto 2018
En torno al 60% de las víctimas planean quitarse la vida, según un sondeo. Sanidad promete incluirlas entre los colectivos de “riesgo” en la primera estrategia contra las muertes voluntarias
“Los suicidas no quieren morir, solo dejar de sufrir”
el Periódico 28 agosto 2018
Víctima
s y especialistas apoyan el plan del Gobierno contra los suicidios pero avisan de que se requieren muchos recursos. Se pondrán en marcha acciones de concienciación para contrarrestar el estigma en torno a estas muertes.
Frenar el suicidio de jóvenes pasa por romper el silencio
HUFFPOST 1 agosto 2018
“Si no se ha
bla de este problema de salud, seguirá siendo una muerte ignorada”.
Begoña de Pablo: “Presentí el suicidio de Álex, pero pensé que iba a llegar a tiempo”
EL MUNDO 6 julio 2018
Su hijo 
se suicidó hace seis años. Begoña de Pablo, catalana de 57 años, tiene dos edades: una llegó hasta el 14 de diciembre de 2012, cuando Álex se arrojó al tren. La otra la vive desde entonces, pegada al teléfono de Después del Suicidio-Asociación de Supervivientes para ayudar a los hundidos.
Solo la mitad de los jóvenes españoles que se sienten deprimidos acuden a un médico
EL PAÍS 26 mayo 2018
Rubén Do
blas (28 años), el tercer youtuber con más suscriptores del mundo conocido como ElRubius, ha hablado este jueves de forma clara y natural de los síntomas de estrés y ansiedad que sufre.
Dos de cada diez jóvenes se sienten deprimidos
Diario de Mallorca – 23 mayo 2018
Dos de cad
a diez jóvenes españoles de entre 15 y 29 años cree tener síntomas depresivos, especialmente las chicas, que superan a los chicos en ocho puntos, un 24,3 frente al 16 %, si bien solo la mitad de ellos ha sido diagnosticado.
Teléfono contra el suicidio, ¿dígame?
EL PAÍS 16 abril 2018
Cada año 
se quitan la vida unas 3.500 personas. Los afectados creen que muchos se pueden prevenir.
Cómo afrontar el duelo tras la pérdida de tu mascota
LA VANGUARDIA 9 mayo 2018
Perder a 
tu mejor amigo peludo, ya sea can o felino, puede ser realmente duro. Según un estudio del departamento de ciencias animales de la Universidad de Hawai (Estados Unidos), el 30% de los dueños sienten dolor seis meses o más, mientras que para un 12% supone un suceso muy traumático en sus vidas.
Las técnicas psicológicas que predicen el comportamiento de las masas y ayudan a prevenir catástrofes
BBC MUNDO 27 abril 2018
A vece
s, ser parte de una multitud puede ser más que una experiencia incómoda: puede ser letal. Entre los choques mortales de grandes masas de gente ocurridos en 2017, se cuentan los incidentes en un estadio de fútbol en Angola, en un plaza italiana y en un centro de asistencia alimentaria en Marruecos.
Culpabilidad e incomprensión: así ha sido mi duelo después de cuatro abortos naturales
EL PAÍS 28 abril 2018
Lo que
vas a leer a continuación, probablemente, te genere incomodidad. En mi primer parto, mi hijo nació muerto. Fue un parto normal, con sus contracciones, con sus dolores, con sus angustias, pero sin la recompensa de estar trayendo vida al mundo.
La Psicología tiene un amplio campo de desarrollo en el suicidio general, y en particular cuando se trata de cuerpos policiales-Entrevista a Daniel López
INFOCOP ONLINE 28 marzo 2018
Los dato
s estadísticos sobre conducta suicida en la Guardia Civil indican que las tasas de suicidio consumado entre sus efectivos no son sólo superiores a los de la población general.
Depresión, la pandemia femenina
EL MUNDO 1 abril 2018
“Es terrib
le el sentimiento de impotencia. Ves que se está hundiendo y no tienes manera de ayudarla porque eres incapaz de llegar a ella. Le das todo el cariño, acudes a los amigos, le propones cambiar de ciudad… Le repites que tiene un hijo y que no se puede dejar ir… Pero un día tocó fondo. Se negaba a levantarse de la cama. Solo lloraba y me decía que la dejara en paz”.
El dulce abandono de matarse
EL PAIS – JOT DOWN
«No se 
trataba de rabia ni resentimiento, mucho menos de odio; lo mío era una cuestión de decepción por andar siempre esperando lo que yo estaría dispuesto a dar». Esta frase, fotografiada del libro de Edwin Vergara Cartas sin destino, fue lo último que supe de mi amiga Cris. Momentos después de haber cambiado su estado en las redes sociales por esta foto, se suicidó. En los días siguientes descubrí en quienes la habían conocido, y en la sociedad que nos rodea, la poca predisposición a intentar comprender al suicida.
El psicólogo, un apoyo opcional en las emergencias
LA PATRIA.COM – Colombia – 25 noviembre 2017
El trabajo d
ebe darse en un ambiente de respeto por las sensaciones del otro y sin ser invasivos. No todos los afectados reaccionan igual ante las calamidades. Vulnerables.
Cómo ayudar a los familiares ante una tragedia?
Sputnik 23 novembre 2017
Sputnik
contactó a psicólogas especialistas en duelos para saber cómo se puede ayudar a quienes, como los familiares de los submarinistas argentinos, enfrentan una situación de angustia a la espera de novedades sobre sus seres queridos.
“La madre podría haber pensado que su hijo dejaba de sufrir”
Diario de Mallorca – 26 noviembre 2017
La psicóloga Adelina Sastre apunta que la motivación suicida se acotaría con una autopsia psicológica. “La madre que mató a su hijo y se suicidó podría haber cometido un suicidio ampliado por compasión. Podría haber pensado que el menor, por el trastorno psíquico que padecía, dejaba así de sufrir y ella también”.
El silencio de un suicidio
EL MUNDO – 5 noviembre 2017
El reportaje
de Zoom de IB3 dedicado al suicidio arrancaba con una madre explicando cómo, durante una comida familiar en un ático, su hijo de 18 años preguntó: «¿Queréis ver cómo me tiro?». Echó a correr y se lanzó al vacío.
El abandono tras perder a un hijo
EL MUNDO 14 octubre 2017
La ate
nción a familias que pierden un hijo durante la gestación, en el parto o en los primeros días de vida es clave para llevar el duelo. Varias asociaciones de profesionales y padres trabajan para sensibilizar y mejorar la atención médica en estos partos.
Cómo romper el tabú de la “epidemia de suicidio”
EL MUNDO 13 septiembre 2017
El Teléfo
no de la Esperanza ha instado a la sociedad a superar el “tabú” para “romper el silencio” que oculta una “epidemia de suicidio” que afecta a todo el mundo y que en Baleares se cobró la vida de 93 personas en 2015, último año del que hay cifras oficiales.
El tabú del suicidio, responsabilidad, culpa y medios de comunicación
El País – noviembre 2015
Alejandro era un joven bromista, social y carismático. Tenía muchos amigos de todas las edades, mayores,
jóvenes, se llevaba bien con todo el mundo. Era “gustero”, le encantaban las hamburguesas y los dulces. En su casa, su madre, Cristina, no podía encender la licuadora sin que Alejandro apareciera de cualquier lugar de la casa para probar cualquiera que fuera la comida que estuviera preparando.
La importancia de la psicología después de…
EL PUEBLO DE CEUTA.es 31 agosto 2017
Hace unos
días hemos presenciado uno de los más terribles acontecimientos que le pueden suceder al ser humano, un atentado terrorista, donde han muerte niños, adolescentes, adultos, y donde ha habido un centenar de heridos (físicos). Suceso que para muchos no tiene una explicación lógica, pero así somos los seres humanos, la única especie que asesina y mata sin un fin de supervivencia.
La cara amable de la emergencia
Digital de Leon – 24 agosto 2017
Cuando e
n 2008 decidí formar parte del grupo de intervención psicológica en emergencias del Colegio Oficial de Psicología de Castilla y León/112 tenía un montón de temores acerca de mi eficacia en la atención a las víctimas y también acerca de si realmente era efectivo para ellas
Ayudar o grabar, un acto instintivo
La Vanguardia 24 agosto 2017
¿Qué hacen
grabando? ¿Qué impulsa a un horrorizado paseante a poner por delante su móvil para mirar un escenario lleno de dolor y muerte incomprensible? ¿Qué impulsa a correr a auxiliar a los otros sólo con sus manos y su desconocimiento, sin calibrar el riesgo, sin tener ni idea de si hay una bomba en la furgoneta que acaba de arrollar a un centenar de personas, entre ellos muchos niños? ¿Qué ordena al cerebro protegerse en el primer local a mano, encerrarse en él, bajar la persiana, esperar y amparar a los que están al lado, absolutos desconocidos?
Un dolor intenso que no cicatriza
Diari de Tarragona – 22 agost 2017
No hay nad
a más desgarrador que perder a un ser querido. Si encima este fallecimiento se produce de forma salvaje, como en los atentados terroristas perpetrados el pasado jueves en Barcelona y Cambrils por una célula yihadista, el dolor es mucho más intenso, una cicatriz sin cerrar del todo que permanece en el interior de la persona para siempre.
Atención psicológica en La Rambla
El País – 21 agosto 2017
Tras a
sistir a las víctimas, un equipo itinerante de técnicos atiende a los vecinos y comerciantes que vivieron más de cerca los atentados.
Superar cuanto antes el shock tras un atentado puede evitar consecuencias más graves
ConSalud.es – 21 agosto 2017
Los afec
tados por un episodio como los ocurridos el pasado jueves en Barcelona y en Cambrils deben someterse a atención psicológica inmediata y aceptar lo antes posible la realidad.
Cómo explicar a los más pequeños el atentado de Barcelona
La Vanguardia, 18 agosto 2017
Barcel
ona sufrió ayer, jueves 17 de agosto, el mayor ataque terrorista perpetuado en España desde el ataque del 11 de marzo de 2004 en Madrid. Al menos 14 personas han perdido la vida y más de un centenar han resultado heridas después de que un hombre se desplazara por la zona peatonal de las Ramblas arrollando a cientos de personas que paseaban por el centro de la ciudad.
5 consejos sobre cómo hablarles a los niños de un ataque terrorista como el de las Ramblas de Barcelona
BBC Mundo – 18 agosto 2017
Ante
las imágenes de un ataque terrorista, ¿cómo deben reaccionar los adultos con los niños? ¿será mejor apagar la televisión? ¿Será que las imágenes que ven los pueden traumatizar? ¿deberíamos contarles exactamente qué pasó?
La atención psicológica es vital en la asistencia sanitaria a los afectados por un atentado
ConSalud.es 18 agosto 2017
El atentado
de Barcelona y Cambrils ha vuelto a destacar la labor de los equipos de psicólogos que trabajan en este tipo de emergencias extremas. En España no es la primera vez que sucede algo similar, por desgracia, y los profesionales españoles son unos de los mejores preparados a nivel mundial para actuar y atender de manera ejemplar a las víctimas.
La otra cara del duelo: la falta de sexo en la viudez
The New York Times ES – 10 de marzo de 2017
Después
de que Alice Radosh perdiera en 2013 al que fuera su esposo durante 40 años recibió, además del pésame habitual, incontables ofertas para ayudarle con sus asuntos financieros, con su auto y con las reparaciones en casa. Pero nadie, ni siquiera amigos cercanos o terapeutas, se atrevió a discutir una perturbadora necesidad presente en muchas mujeres y hombres mayores que sobreviven a sus parejas sexuales.
El suicidio es la principal causa de muerte entre los adolescentes europeos – Informe de la OMS
INFOCOP ONLINE 27 julio 2017
Reci
entemente la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado el informe: Acelerador de la Acción Global en favor de la Salud de los adolescentes: Guía para apoyar la implementación en cada país (Global Accelerated Action for the Health of Adolescents (AA-HA!): guidance to support country implementation).
“El acompañamiento psicológico en las emergencias es una necesidad para dar paso al restablecimiento de la persona”
Salud ediciones – 17 juliol 2017
Psicólog
o forense en el Instituto de Medicina Legal de Baleares (Ministerio de Justicia) y decano del Col·legi Oficial de Psicología de les Illes Balears (COPIB), Javier Torres es también coordinador del Grupo de Intervención Psicológica en Emergencias y Catástrofes (GIPEC-IB), junto con la Vocal de la institución colegial, Antonia Ramis, y coordinador a nivel estatal del Área de Intervención Psicológica en Emergencias del Consejo General de la Psicología de España
Internet, un arma afilada para los jóvenes suicidas
EL MUNDO 22 julio 2017
Se in
crementan las muertes entre los adolescentes y los expertos advierten del peligro de páginas que animan a quitarse la vida
Un niño ante la tragedia
LA RIOJA – LINDA ONTIVEROS. Jueves, 13 julio 2017, 14:14
Cóm
o comunicarse con un menor que ha perdido a algún familiar en un accidente. Los expertos aconsejan no ocultar la verdad y respetar el proceso de luto
El suicidio en jóvenes en España: cifras y análisis de un fenómeno preocupante
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Tras una catástrofe, el 10% de los que prestan ayuda necesita apoyo psicológico
La Nueva España – 6 julio 2017
Los especialistas reclaman en el III Congreso Nacional de Psicología más form
ación para los agentes de cuerpos que actúan en las emergencias
Un psicólogo nos da las claves para superar el miedo a un posible atentado
CODIGO NUE’ – Sonia Mañé
París, Niza, Bruselas, Londres… Son ciudades que están a un tiro de piedr
a y muchos podemos sentirnos identificados directa o indirectamente con la tragedia. Hasta hace un año yo misma vivía en Londres y, entre otras cosas, uno de mis sitios favoritos era el Borough Market. Era lo más parecido a un mercado típico español que podía encontrar allí, iba siempre de paseo por la zona en busca de algo que me hiciera sentir como en casa, que me hiciera sentir segura.
Suicidio: cómo prevenir la muerte silenciada
EL PAÍS – 12 septiembre 2016
Sus pad
res han encontrado la nota de despedida antes de tiempo. Aún no se ha quitado la vida. Tiene 30 años, ningún trastorno de salud mental diagnosticado y está ultimando los detalles de su suicidio. Ya ha escogido la fecha. Cuando su familia halló por casualidad la misiva, acudió a un centro de Salud Mental para saber qué hacer, cómo encarar esa conversación. Cómo ayudarle.
Claves para la prevención del suicidio de adolescentes
INFOCOP ONLINE 31 mayo 2017
El suicid
io adolescente es un asunto muy serio que se ha convertido en un problema creciente de salud. En España es la primera causa externa de muerte. Además es la primera causa absoluta de muerte en los varones de 15 a 29 años y la segunda causa, después de los tumores, en las mujeres de la misma edad.
Accidentes de Tránsito: El día después de las víctimas y sus familiares
revista “luchemos por la vida” Año 6 Nº 16
Muc
ho se habla en los medios de comunicación de los accidentes de tránsito, pero solamente los involucrados saben de los padecimientos del día después del accidente.
De esto trata esta interesante investigación europea. Los accidentes de tránsito representan el principal problema de salud pública en Europa, debido al gran número de víctimas y por las serias y duraderas consecuencias en las víctimas, sus familiares y su entorno.
«Si tienes cáncer te aferras a la vida, si tienes depresión quieres morirte»
Ultima Hora 7 abril 2017
«Cuando
tienes un cáncer grave te aferras a la vida, cuando tienes depresión lo que quieres es morirte», señala a Efe Juan Ramón Pagés, coordinador nacional de la Fundación de Ayuda al Enfermo con Depresión (Anaed), que sufrió esta enfermedad durante más de cinco.
La ayuda psicológica urgente, clave para superar accidentes de tránsito
Por Norberto Lema Especial para lanacion.com. 2009
Los accidentes de tránsito provocan a veces secuelas que no se ven a simple vista. Y esto no significa que no se
an realmente graves. Estas secuelas dejan a los participantes de estos choques, atropellos y demás en, algunos casos, inhabilitados para poder seguir teniendo una vida normal, inclusive para trabajar y para relacionarse normalmente con su familia y su entorno social.
El COP aplaude la moción que insta al Estado a regular la figura del profesional de la psicología en emergencias
Infocop 10 marzo 2017. Área de intervención psicológica en emergencias y catástrofes
El Consejo General de la Psicología de España (COP), a través de su Área de Emergencias, celebra la aprobación por parte de la Comisión de Sanidad del Parlamento de la Región de Murcia de la moción que insta al Gobierno central a crear una Comisión Interministerial para regular la figura del profesional de la psicología de emergencias.
Más suicidas que muertos en carretera
Diario de Mallorca 28 febrero 2017
En Balears ya hay más muertes no naturales debido al suicidio que víctimas de las carreteras. Quitarse la vida se 
ha convertido en la primera causa de muerte externa en las islas, con 93 casos en 2015, muy por encima de las 53 muertes registradas en accidentes de tráfico de vehículos y las diez en siniestros de transporte.
Armats només amb paraules
dBalears 21 febrer 2017
És dium
enge dematí i t’has aixecat d’hora perquè estàs de guàrdia i t’estimes més estar preparat amb la panxa plena. El telèfon reposa carregat al 100% de bateria al damunt la taula. Just estàs encenent el televisor mentre acabes de preparar el berenar i él mòbil comença a vibrar i fer renou. L’agafes amb un moviment ràpid que no dura ni dos segons i tel poses a l’orella. T’han activat, ets requerit. La informació que t’arriba de l’altre costat de la línia telefònica es breu, però conté l’essencial: motiu de l’activació i adreça. 
“Perder un hijo en la carretera cambia tu vida”
TRÁFICO Y SEGURIDAD VIAL. Ministerio del Interior. Febrero 2017
Juan Ignacio Zoido. Ministro del Interior. “A mí me 
reconfortó muchísimo saber que mi hijo dio vida a otras personas a través de la donación de órganos”
Com comunicar la mort als nens
Anna Maria Vilaró Romera. Psicòloga de PSIGMA
Afrontar la mort d’algú que ens estimem és una de les experiències més difícils i inevitables que trobem al nost
re camí per la vida. Ho farem de la millor manera possible, posant en joc els nostres recursos personals i el recolzament de la nostra xarxa social. De vegades, comptarem fins i tot amb l’ajuda d’un professional, ja que en ocasions no és una tasca fàcil, sobretot si el difunt és una persona molt propera: acceptar que ja no hi és, deixar fluir el dolor i els sentiments més amargs i reenfocar la nostra vida sense ell/a donant-li un sentit (i ara qui se suposa que sóc? Què faré sense…?)
